# 川渝双城 15 日私享包车游：成都·九寨沟·黄龙·乐山·重庆

成都的茶馆慢生活、九寨沟的海子、黄龙的钙化池、乐山大佛，最后走进立体重庆——全程包车加三段动车。15 天 14 晚，只有您的同行人，无购物点。

## 行程概览

| 项目 | 数据 |
| --- | --- |
| 行程长度 | 15 天 14 晚 |
| 最高住宿海拔 | 2,000 米（九寨沟沟口／漳扎镇，第 4 天起 2 晚） |
| 最高到达海拔 | 3,576 米（第 6 天黄龙五彩池） |
| 每日步行 | 约 2 千–1.1 万步；轻松版 ≤6 千步 |
| 最长车程 | 成都—乐山约 2 小时／200 公里；重庆—仙女山约 2 小时／180 公里山路 |
| 起价 | 每人 ¥8,908 CNY（按 6 人计） |
| 最佳月份 | 4–6 月、9–11 月 |

起价按每人、15 天 14 晚、两人一房计，按 2／4／6 位成人同行测算（全团合计 ÷ 人数）；不含国际大交通与全程正餐。[获取免费书面报价](https://unclepandatravel.com/zh/quote?route=CY15)

## 这条线适合您吗？

适合：

- 首次来华，希望一趟走完两座城市加一段高原风光的客人
- 2–6 人家庭或朋友小团，司机全程跟随
- 喜欢拍摄海子水色、钙化池与洪崖洞夜景的摄影爱好者

以下情况请慎重：

- 有心脏或呼吸系统疾病的客人——第 4–6 天在 2,000–3,576 米之间
- 不愿为熊猫基地 6:30 早起，或不接受重庆石板台阶的客人

## 行程亮点

- 成都连住 7 晚，7:30 前进入熊猫基地，并在 1923 年始建的鹤鸣茶社喝盖碗茶
- 逐日爬升的高原段：宿九寨沟沟口 2,000 米，全天游沟，再上黄龙 3,576 米五彩池
- 三星堆青铜、乐山大佛与仍在运转两千年的都江堰
- 用索道、轻轨与江岸走进重庆，以蓝调时刻的洪崖洞收尾

## 目的地

[成都](https://unclepandatravel.com/zh/destinations/chengdu) · [九寨沟（漳扎镇）](https://unclepandatravel.com/zh/destinations/jiuzhaigou) · [重庆](https://unclepandatravel.com/zh/destinations/chongqing) · [仙女山（武隆）](https://unclepandatravel.com/zh/destinations/wulong)

## 逐日行程（标准版与轻松版）

步数与车程为规划用的估算值，海拔为公开数据。导游会根据当天情况调整。全程海拔不高：最高住宿 2,000 米，当日最高 3,576 米。

### 第 1 天：抵达成都 · 宽窄巷子与太古里

- 住宿：成都（住宿海拔 500 米）
- 标准版：根据实际航班落地时间安排出发，约 6,000 步，当日最高 500 米。接机入住，16:30 宽窄巷子，18:30 太古里与 IFS 爬墙熊猫。
  - 台阶：巷内少量石阶
  - 交通：机场—酒店 40–50 分钟；酒店—宽窄巷子 10–15 分钟
- 轻松版：根据实际航班落地时间安排出发，约 3,500 步，当日最高 500 米。多休息，只走宽巷子并在院子落座，打车去太古里并喝咖啡。
  - 台阶：几乎没有，只走主巷
  - 交通：相同
- 餐食：不含餐，自理 · 龙抄手或鸳鸯锅火锅
- 休息：15:30–16:15 酒店休息
- 孩子：IFS 熊猫与小店孩子最爱
- 提醒：成都海拔 500 米，无高原问题

### 第 2 天：相亲角、盖碗茶与大慈寺

- 住宿：成都（住宿海拔 500 米）
- 标准版：09:00 出发，约 7,000 步，当日最高 500 米。人民公园相亲角、鹤鸣茶社盖碗茶与采耳、大慈寺、太古里，19:30 梨园火锅看变脸。
  - 台阶：寺院门槛，其余平路
  - 交通：各点间 15–25 分钟
- 轻松版：09:30 出发，约 4,000 步，当日最高 500 米。只在人民公园内慢走，鹤鸣坐 1.5 小时，不去太古里，提前到梨园坐过道位。
  - 台阶：几乎没有
  - 交通：相同
- 餐食：含早餐；其余自理 · 盖碗茶、麻婆豆腐与火锅
- 休息：10:30–11:45 鹤鸣茶社坐着喝茶
- 孩子：变脸是亮点，采耳自愿
- 提醒：请勿拍摄相亲信息上的姓名与电话

### 第 3 天：熊猫基地的清晨与东郊记忆

- 住宿：成都（住宿海拔 500 米）
- 标准版：07:00 出发，约 9,000 步，当日最高 500 米。7:30 前入园，回酒店午餐休息，14:00–17:00 东郊记忆，晚间泡脚采耳（自愿）。
  - 台阶：基地内坡道与部分台阶
  - 交通：酒店—基地 40 分钟／17 公里；基地—东郊记忆 35 分钟
- 轻松版：07:30 出发，约 5,000 步，当日最高 500 米。坐 ¥30 观光车只玩 2 小时，不去东郊记忆，下午全在酒店休息。
  - 台阶：园内乘观光车
  - 交通：相同
- 餐食：含早餐；其余自理 · 玉林串串或鸳鸯火锅，冰粉
- 休息：12:00–14:00 酒店休息
- 孩子：孩子最开心的一天，产房约 08:00 后开放
- 提醒：需提前 7 天实名预约；7:30 前入园才看得到活跃熊猫

### 第 4 天：向高原出发 · 从 2,977 米站台到九寨沟沟口

- 住宿：九寨沟沟口（漳扎镇）（住宿海拔 2,000 米）
- 标准版：09:00 出发，约 3,500 步，当日最高 2,980 米。上午动车，11:00 川主寺看佛塔，15:30 前到漳扎，傍晚沟口慢走。
  - 台阶：车站少量台阶
  - 交通：动车 2 小时到黄龙九寨站；站—川主寺 1 小时／40 公里；—沟口 2 小时／93 公里
- 轻松版：09:30 出发，约 2,000 步，当日最高 2,980 米。同一班动车直接到酒店，躺一小时，仅在附近走 20 分钟。
  - 台阶：几乎没有
  - 交通：同一班动车；站—沟口 2 小时，不停川主寺
- 餐食：含早餐；其余自理 · 牦牛肉汤锅、牦牛酸奶
- 休息：15:30 入住后休息一小时
- 孩子：动车轻松；高原上让孩子安静保暖
- 提醒：站台 2,977 米——不快走、不提重物、不饮酒；提前 5–7 天服红景天

### 第 5 天：九寨沟全天 · 把一天交给水与森林

- 住宿：九寨沟沟口（漳扎镇）（住宿海拔 2,000 米）
- 标准版：08:00 出发，约 11,000 步，当日最高 3,101 米。长海（3,101 米）、五花海、树正群海与诺日朗瀑布；末班车前出园。
  - 台阶：长海与树正群海栈道有台阶
  - 交通：酒店—景区门口 10 分钟；园内观光车
- 轻松版：08:30 出发，约 6,000 步，当日最高 3,101 米。三条沟之间全坐观光车，只走五花海与诺日朗的平缓段。
  - 台阶：以观光车为主，只走平缓栈道
  - 交通：相同
- 餐食：含早餐；其余自理 · 牦牛酸奶、洋芋糍粑、青稞饼
- 休息：13:00 左右诺日朗游客中心坐着午餐休息
- 孩子：靠观光车换乘，体力可控
- 提醒：长海 3,101 米慢走；末班车 17:30–18:00

### 第 6 天：黄龙 · 3,576 米五彩池与一段向下的栈道

- 住宿：成都（住宿海拔 500 米）
- 标准版：08:00 出发，约 8,500 步，当日最高 3,576 米。索道上行，经五彩池（3,576 米）沿钙化滩流下行，之后动车回成都东。
  - 台阶：索道上行，之后 3.5 公里下行栈道台阶
  - 交通：九寨沟—黄龙 2 小时／128 公里；—站 35 分钟；动车 2 小时 20 分
- 轻松版：08:30 出发，约 3,500 步，当日最高 3,576 米。索道上下，只走 1.5 公里上层环线，呼吸不畅就在上站休息。
  - 台阶：索道上下，只走上层环线
  - 交通：相同
- 餐食：含早餐；其余自理 · 清淡抄手或牛肉面
- 休息：步行前在上站坐一会儿；回成都当晚早休息
- 孩子：注意头痛，必要时立即下撤
- 提醒：全程最高点 3,576 米；车上备氧气

### 第 7 天：三星堆 · 青铜与黄金的另一条时间线

- 住宿：成都（住宿海拔 500 米）
- 标准版：09:30 出发，约 6,500 步，当日最高 500 米。上午三星堆三馆，广汉午餐，下午金沙遗址，或改文殊院＋武侯祠。
  - 台阶：博物馆平整；寺院有台阶
  - 交通：成都—三星堆 60 分钟／47–60 公里；广汉 20 分钟；金沙 50 分钟
- 轻松版：10:00 出发，约 4,000 步，当日最高 500 米。只去三星堆，每小时坐一会儿，午饭后到文殊院喝茶不去金沙。
  - 台阶：有电梯
  - 交通：相同
- 餐食：含早餐；其余自理 · 广汉凉粉与连锅汤
- 休息：13:00–14:15 广汉慢慢午餐
- 孩子：青铜面具与太阳神鸟最吸引孩子
- 提醒：提前 5 天 20:00 放票；馆内空调足，带薄外套

### 第 8 天：乐山大佛 · 与江涛对望的一千年

- 住宿：成都（住宿海拔 500 米）
- 标准版：08:30 出发，约 9,000 步，当日最高 500 米。栈道下到佛脚，午餐跷脚牛肉，14:00 游船看大佛全貌，返回成都。
  - 台阶：凌云九曲栈道台阶陡窄
  - 交通：成都—乐山单程 2 小时／200 公里
- 轻松版：09:00 出发，约 4,500 步，当日最高 500 米。改坐游船（约 ¥70，自理）看大佛，只走平缓平台，茶楼慢慢午餐。
  - 台阶：坐船代替下崖栈道
  - 交通：相同
- 餐食：含早餐；其余自理 · 跷脚牛肉、钵钵鸡、甜皮鸭
- 休息：14:00–15:00 坐船休息；码头茶楼
- 孩子：栈道不适合幼童，坐船
- 提醒：9:30 后栈道人挤；7:00 前出城

### 第 9 天：都江堰 · 两千年仍在运转的水利工程

- 住宿：成都（住宿海拔 500 米）
- 标准版：09:00 出发，约 8,000 步，当日最高 730 米。离堆公园看全景，宝瓶口、飞沙堰、鱼嘴，过安澜索桥到南桥与灌县古城。
  - 台阶：伏龙观与安澜索桥有石阶
  - 交通：成都—都江堰单程 60 分钟／54 公里
- 轻松版：09:30 出发，约 4,500 步，当日最高 730 米。坐电瓶车（¥10–20）往返三大工程，不爬伏龙观，河边喝茶。
  - 台阶：电瓶车，台阶少
  - 交通：相同
- 餐食：含早餐；其余自理 · 都江堰凉粉、江景鱼府
- 休息：14:00–15:30 灌县古城喝茶
- 孩子：索桥会晃，牵好孩子
- 提醒：16:00 前上高速，避开晚高峰

### 第 10 天：进入重庆 · 解放碑与对岸的洪崖洞

- 住宿：重庆（解放碑）（住宿海拔 250 米）
- 标准版：10:00 出发，约 8,000 步，当日最高 500 米。睡到自然醒，然后动车前往重庆，入住后解放碑吃小面，到江滩公园对岸等亮灯。
  - 台阶：解放碑与江滩一带坡道台阶多
  - 交通：动车 1.5 小时到重庆西；站—解放碑 25 分钟／12 公里
- 轻松版：10:30 出发，约 4,000 步，当日最高 500 米。不进商业街，直接到江滩带折叠凳，亮灯后打车回。
  - 台阶：打车到观景位，江岸平缓
  - 交通：相同
- 餐食：含早餐；其余自理 · 重庆小面与防空洞火锅
- 休息：成都上午自由；入住后先休息
- 孩子：亮灯一刻孩子最兴奋
- 提醒：重庆起伏大，实际用时比导航长

### 第 11 天：索道、轻轨与赛博重庆 · 晚上的《重庆·1949》

- 住宿：重庆（解放碑）（住宿海拔 250 米）
- 标准版：09:30 出发，约 7,000 步，当日最高 400 米。09:30 趁人少先坐索道，11:30 李子坝，下午自由（鹅岭／S95／三层马路），19:30 看《重庆·1949》。
  - 台阶：索道站与李子坝平台有台阶
  - 交通：各点间 15–30 分钟；到磁器口 25 分钟／12 公里
- 轻松版：10:00 出发，约 4,000 步，当日最高 400 米。索道只坐单程靠窗，李子坝在街边咖啡店坐着看，下午回酒店，看剧坐过道位。
  - 台阶：尽量用电梯
  - 交通：相同
- 餐食：含早餐；其余自理 · 磁器口麻花、酸辣粉、火锅
- 休息：14:00–16:30 回酒店休息
- 孩子：轻轨穿楼孩子最爱；演出有震动水雾
- 提醒：《重庆·1949》周一休演，务必核对场次

### 第 12 天：仙女山 · 草原、波浪公路与一场日落

- 住宿：仙女山（武隆）（住宿海拔 1,300 米）
- 标准版：10:00 出发，约 7,000 步，当日最高 1,850 米。中午乌江观景台，小火车上草原，波浪公路与树顶漫步，山脊看日落。
  - 台阶：树顶漫步栈道有台阶
  - 交通：重庆—仙女山 2 小时／180 公里盘山路
- 轻松版：10:30 出发，约 4,000 步，当日最高 1,850 米。小火车直上草原，不走树顶栈道，在游客中心露台看日落。
  - 台阶：只坐小火车与摆渡车
  - 交通：相同
- 餐食：含早餐；其余自理 · 乌江鱼、烤洋芋、高山玉米
- 休息：14:00–15:00 游客中心坐着休息
- 孩子：草原适合跑动；带保暖外套
- 提醒：夜间 3–8 ℃；山路弯多，出发前服晕车药

### 第 13 天：天生三桥与龙水峡地缝

- 住宿：重庆（解放碑）（住宿海拔 250 米）
- 标准版：09:00 出发，约 10,000 步，当日最高 1,300 米。天龙桥、天福官驿、青龙桥与黑龙桥，下午地缝，17:30 前回城。
  - 台阶：下天坑与地缝内陡峭石阶
  - 交通：仙女山—三桥 40 分钟／30 公里；武隆—重庆 2 小时／180 公里
- 轻松版：09:30 出发，约 5,000 步，当日最高 1,300 米。三桥坐电梯下、崖壁电梯上，不去地缝，在游客中心等车。
  - 台阶：电梯与电瓶车代替台阶
  - 交通：相同
- 餐食：含早餐；其余自理 · 武隆肥肠面；回城吃江湖菜
- 休息：13:00–14:00 景区出口坐着午餐
- 孩子：地缝湿滑，幼童不宜
- 提醒：16:00 前离开武隆，避开高速高峰

### 第 14 天：龙门浩与下浩里 · 南滨路的江风慢时光

- 住宿：重庆（解放碑）（住宿海拔 250 米）
- 标准版：10:00 出发，约 8,000 步，当日最高 350 米。龙门浩老洋行、下浩里吊脚楼、南滨路下午茶位，18:00 江景晚餐。
  - 台阶：老街石板坡道与台阶多
  - 交通：酒店—龙门浩 20 分钟／10 公里；南滨路 15 分钟
- 轻松版：10:30 出发，约 4,000 步，当日最高 350 米。只逛龙门浩主街，14:30 起在南滨路咖啡店落座，保留晚餐订位。
  - 台阶：只走上层街道，两处之间打车
  - 交通：相同
- 餐食：含早餐；其余自理 · 来凤鱼、秋月烤肉、凉粉凉面
- 休息：14:30–17:30 南滨路咖啡座休息
- 孩子：巷道窄且有落差，牵好孩子
- 提醒：老居民区，轻声慢行，勿入私宅

### 第 15 天：离境日 · 慢一点，把重庆吃完

- 住宿：温暖的家（住宿海拔 250 米）
- 标准版：根据返程航班时间安排出发，约 2,000 步，当日最高 250 米。根据返程航班时间安排，时间充足可自行安排。
  - 台阶：无
  - 交通：市区—江北机场 40–50 分钟／30 公里
- 轻松版：根据返程航班时间安排出发，约 1,500 步，当日最高 250 米。在酒店大堂休息到发车，伴手礼改在机场买。
  - 台阶：无
  - 交通：相同
- 餐食：含早餐 · 走前再吃一碗重庆小面
- 休息：出发前在酒店大堂休息
- 提醒：国际航班提前 3 小时到机场；火锅底料须托运

## 餐食与当地美食

每家酒店含早餐。午餐和晚餐由导游推荐预订，现场付费。

| 地区 | 推荐菜 | 提示 |
| --- | --- | --- |
| 成都 | 麻婆豆腐、担担面、龙抄手、鸳鸯锅火锅 | 川菜“微辣”对外地人偏辣——点微辣，首次吃火锅留一半清汤 |
| 九寨沟／松潘 | 牦牛肉汤锅、藏式土火锅、洋芋糍粑、青稞饼、牦牛酸奶 | 高原晚上吃清淡，第一晚酒只浅尝 |
| 乐山 | 跷脚牛肉、钵钵鸡、甜皮鸭 | 跷脚牛肉清汤不辣；钵钵鸡可选甜红油或藤椒 |
| 重庆 | 重庆小面、防空洞火锅、酸辣粉、来凤鱼、江湖菜 | 第一碗点“二两豌杂”微辣；多数火锅店可做鸳鸯锅 |
| 武隆／仙女山 | 乌江鱼、武隆肥肠面、烤洋芋、高山玉米 | 山上餐厅收得早，淡季 19:30 前用餐 |

### 饮食需求

- 素食、过敏或不吃辣：预订前告诉旅行定制师
- 司机向导会用中文向每家餐厅说明您的需求
- 可为孩子和长辈安排清淡不辣的菜

## 酒店与交通

按行程在所到城市住 14 晚：成都 7 晚、九寨沟沟口 2 晚、重庆 4 晚、仙女山 1 晚。两人一房含早餐。旺季九寨沟与仙女山的房建议优先锁定。

| 人数 | 车型 | 行李 |
| --- | --- | --- |
| 2 位客人 | 5 座商务车 | 2–3 个中等行李箱 |
| 4 位客人 | 7 座商务车 | 约 4–5 件中等行李箱 |
| 6 位客人 | 9 座商务车 | 约 6–8 件中等行李箱 |

## 价格

- 起价：每人 ¥8,908 CNY，按 6 人计；按每人、15 天 14 晚、两人一房，按 2／4／6 位成人同行测算（全团合计 ÷ 人数）。
- 不含国际大交通与全程正餐。
- 每人起价参考换算：人民币 ¥8,908 ≈ 美元 US$1,334 · 欧元 €1,189 · 新加坡元 S$1,706（网站参考汇率换算，正式报价以人民币为准）。
- 按人数的成人单价（四钻、平季）分 1–2 人、3–4 人、5–6 人三档，可在页面估算器按人数测算；全团估算示例：4 位成人＋2 位儿童（2–11 岁，占床）合计 ¥52,558 CNY。
- 仅为估算。旅行定制师会发送锁定币种的书面报价，有效期 7 天。

### 已包含

- 14 晚酒店住宿，两人一房，含早餐
- 全程包车含司机（司机服务费、油费、路桥费、停车费、司机食宿补贴）；按人数配 5／7／9 座商务车
- 二等座动车：成都东⇄黄龙九寨站（单程 ¥143／人）、成都东→重庆西（¥153／人）
- 门票：熊猫基地 ¥55、三星堆 ¥72、乐山大佛 ¥80＋游山票 ¥70、都江堰 ¥80、九寨沟门票＋观光车 ¥160（淡季）、黄龙门票＋索道＋电瓶车 ¥200（淡季）、仙女山门票＋小火车 ¥75、天生三桥＋天福官驿 ¥95、长江索道单程 ¥30
- 演出：梨园川剧变脸＋火锅 ¥118／人；《重庆·1949》¥299／人
- 含高原风险的旅游意外险，¥200／人

### 不包含

- 往返成都／重庆的机票或火车票
- 全程正餐
- 盖碗茶、采耳（¥30）、泡脚、牦牛酸奶等体验
- 景点内二次消费：树顶玻璃栈道、景区电瓶车、索道加购、讲解器
- 自费演出与游船：《九寨千古情》¥220–320、两江游船 ¥100–150、乐山游船约 ¥70、崖壁电梯 ¥40–60
- 单房差与湖景／江景房升级差价
- 洗衣、行李搬运、房内 minibar 与个人消费
- 天气、景区关闭、交通管制、航班取消产生的额外费用

### 可能影响价格的因素

- 旺季酒店与包车价格波动快，报价有效期 15 天
- 单房差与房型升级需另行询价
- 65 岁以上门票减免按实际购买价多退少补
- 演出与游船价格为参考，可能调整

## 付款与取消

1. 免费方案与报价：改到满意为止，不花一分钱。
2. 付 30% 定金：确认书面方案并签合同之后才付。
3. 尾款：抵达前 30 天付清。30 天内预订需一次付清，提前告知。

| 取消时间 | 扣除 |
| --- | --- |
| 出发前 7 天及以上 | 旅游费用总额的 10%，其余退还 |
| 出发前 6–4 天 | 旅游费用总额的 20%，其余退还 |
| 出发前 3–1 天 | 旅游费用总额的 40%，其余退还 |
| 行程开始当天 | 旅游费用总额的 60%，其余退还 |
| 行程开始后中途退出 | 60%，再加上其余 40% 按已出游天数分摊 |

这条 15 天行程中途退出，按离团当天计算扣除比例（离团当天算作已出游的一天，其余退还）：

| 离团日 | 扣除比例 |
| --- | --- |
| 第 1 天 | 62.7% |
| 第 2 天 | 65.3% |
| 第 3 天 | 68% |
| 第 4 天 | 70.7% |
| 第 5 天 | 73.3% |
| 第 6 天 | 76% |
| 第 7 天 | 78.7% |
| 第 8 天 | 81.3% |
| 第 9 天 | 84% |
| 第 10 天 | 86.7% |
| 第 11 天 | 89.3% |
| 第 12 天 | 92% |
| 第 13 天 | 94.7% |
| 第 14 天 | 97.3% |

我们代订的火车票、机票按承运方规则退改。合同中使用的就是这张表。[付款方式 · 钱付给谁](https://unclepandatravel.com/zh/licence-payment#payment)

## 负责人与确认包

出发前 7 天，司机与导游的姓名和电话都会写进您的确认包。

[邮件获取免费书面报价](https://unclepandatravel.com/zh/quote?route=CY15)

---

- 原网页：https://unclepandatravel.com/zh/tours/chengdu-jiuzhaigou-chongqing-15d
- 语言：简体中文 · 更新：2026-10-22
- 运营：湖南熊猫国际旅行社有限公司（熊猫叔叔旅行 / Uncle Panda Travel），旅行社业务经营许可证 L-HUN-304745
- 联系：service@unclepandatravel.com · WhatsApp +8615580812229
- 网站目录（给 AI）：https://unclepandatravel.com/llms.txt